Bewegungssommer

Wer es leid ist, alleine zu trainieren und auch einmal die Vorteile einer Trainingsgruppe kennenlernen möchte, ist jederzeit recht herzlich eingeladen, einmal bei einem der Trainingsangebote des Lauftreffs vorbeizuschauen. Egal ob läuferischer Anfänger, Hobbyläufer, ambitionierter Marathonläufer, Leistungssportler oder Nordic Walker - in unserem Verein ist jeder herzlich willkommen, gemeinsam in der Gruppe zu trainieren, zu reisen, zu feiern und vieles mehr. ... weiterlesen

"Fitness und Bewegung an der frischen Luft, bei Wind und Wetter. In Kleingruppen trainieren wir den ganzen Körper als Team. Wir arbeiten auf Zeit, was es ermöglicht Sportler verschiedener Level (vom Anfänger bis Leistungssportler) in unseren Trainings zu vereinen. Jeder geht an sein persönliches Limit - und manchmal sogar darüber hinaus. Wir nutzen ausschließlich Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und bauen das Umfeld ein. (Wiesen, Parkbank, Spielplätze, Gebäudewände usw.)" ... weiterlesen

AROHA® und KAHA®. Die Namen lassen es schon vermuten. Neuseeland liegt in der Luft... AROHA® ist einzigartig. Inspiriert vom traditionellen HAKA der Maori (Ureinwohner Neuseelands), vom Kung Fu und auch Tai Chi. Es geht um Willenskraft und Stärke, verpackt in einem tollen Cardio-Fitness-Programm. Lass dich mitreißen von diesem emotionsgeladenen Workout, dass ganz nebenbei für viel Kräftigung und enorm viel Spaß sorgt. Eine energiegeladene Stunde, die einfach ansteckend ist. KAHA® hier lässt du den Alltag hinter dir. Genieße die fließenden Bewegungen in Einklang mit dieser wundervollen Musik. Inspiriert von QiGong, Tai Chi & klassischem Yoga in einem unvergleichlichen Stundenbild. ... weiterlesen

Calisthenics ist das Training mit dem eigenen Körpergewicht: Liegestütz, Klimmzüge oder auch Handstand. Ohne viel Equipment und an der frischen Luft. Egal, ob du schon lange Sport machst oder gerade anfängst: Wir zeigen dir die Schönheit dieses Sports und passen die Übungen und die Intensität so an, dass du Freude an unserem Training hast. Wir freuen uns auf ein gemeinsames Training mit dir! ... weiterlesen

Wir fahren 20-30 km, mit oder ohne ADFC-Leitung, ab der Hafenspitze. Die Teilnehmenden bestimmen selbst die Geschwindigkeit und das Ziel. Bei Regenwetter bleiben alle zu Hause, bei Sonnenschein endet die Tour im Piratennest. ... weiterlesen

Calisthenics ist das Training mit dem eigenen Körpergewicht: Liegestütz, Klimmzüge oder auch Handstand. Ohne viel Equipment und an der frischen Luft. Egal, ob du schon lange Sport machst oder gerade anfängst: Wir zeigen dir die Schönheit dieses Sports und passen die Übungen und die Intensität so an, dass du Freude an unserem Training hast. Wir freuen uns auf ein gemeinsames Training mit dir! ... weiterlesen

Wer es leid ist, alleine zu trainieren und auch einmal die Vorteile einer Trainingsgruppe kennenlernen möchte, ist jederzeit recht herzlich eingeladen, einmal bei einem der Trainingsangebote des Lauftreffs vorbeizuschauen. Egal ob läuferischer Anfänger, Hobbyläufer, ambitionierter Marathonläufer, Leistungssportler oder Nordic Walker - in unserem Verein ist jeder herzlich willkommen, gemeinsam in der Gruppe zu trainieren, zu reisen, zu feiern und vieles mehr. ... weiterlesen

"Fitness und Bewegung an der frischen Luft, bei Wind und Wetter. In Kleingruppen trainieren wir den ganzen Körper als Team. Wir arbeiten auf Zeit, was es ermöglicht Sportler verschiedener Level (vom Anfänger bis Leistungssportler) in unseren Trainings zu vereinen. Jeder geht an sein persönliches Limit - und manchmal sogar darüber hinaus. Wir nutzen ausschließlich Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und bauen das Umfeld ein. (Wiesen, Parkbank, Spielplätze, Gebäudewände usw.)" ... weiterlesen

Kundalini Yoga für mehr Energie hilft schnell neue Kraft zu tanken und zur Ruhe zu kommen. Durch Haltung und Bewegung, Konzentration und bewusste Atemführung kannst du deine Lebensenergie in Fließen und deinen Körper ins Gleichgewicht bringen. Die dynamischen und fließenden Bewegungsabläufe sind neben ruhigen Halteübungen und vielseitigen Meditationen einfach zu erlernen oder können je nach körperlichen Voraussetzungen angepasst werden. Im Mittelpunkt steht beim Kundalini Yoga nicht die körperliche Fitness, sondern die Vitalität und Lebensfreude. Lerne die vielfältigen Techniken im Flensburger Sommer kennen. Benötigtes Material: Matte / Handtuch / Kissen bitte selbst mitbringen ... weiterlesen

Calisthenics ist das Training mit dem eigenen Körpergewicht: Liegestütz, Klimmzüge oder auch Handstand. Ohne viel Equipment und an der frischen Luft. Egal, ob du schon lange Sport machst oder gerade anfängst: Wir zeigen dir die Schönheit dieses Sports und passen die Übungen und die Intensität so an, dass du Freude an unserem Training hast. Wir freuen uns auf ein gemeinsames Training mit dir! ... weiterlesen

Wer es leid ist, alleine zu trainieren und auch einmal die Vorteile einer Trainingsgruppe kennenlernen möchte, ist jederzeit recht herzlich eingeladen, einmal bei einem der Trainingsangebote des Lauftreffs vorbeizuschauen. Egal ob läuferischer Anfänger, Hobbyläufer, ambitionierter Marathonläufer, Leistungssportler oder Nordic Walker - in unserem Verein ist jeder herzlich willkommen, gemeinsam in der Gruppe zu trainieren, zu reisen, zu feiern und vieles mehr. ... weiterlesen

Wir fahren 20-30 km, mit oder ohne ADFC-Leitung, ab der Hafenspitze. Die Teilnehmenden bestimmen selbst die Geschwindigkeit und das Ziel. Bei Regenwetter bleiben alle zu Hause, bei Sonnenschein endet die Tour im Piratennest. ... weiterlesen

Calisthenics ist das Training mit dem eigenen Körpergewicht: Liegestütz, Klimmzüge oder auch Handstand. Ohne viel Equipment und an der frischen Luft. Egal, ob du schon lange Sport machst oder gerade anfängst: Wir zeigen dir die Schönheit dieses Sports und passen die Übungen und die Intensität so an, dass du Freude an unserem Training hast. Wir freuen uns auf ein gemeinsames Training mit dir! ... weiterlesen

Wer es leid ist, alleine zu trainieren und auch einmal die Vorteile einer Trainingsgruppe kennenlernen möchte, ist jederzeit recht herzlich eingeladen, einmal bei einem der Trainingsangebote des Lauftreffs vorbeizuschauen. Egal ob läuferischer Anfänger, Hobbyläufer, ambitionierter Marathonläufer, Leistungssportler oder Nordic Walker - in unserem Verein ist jeder herzlich willkommen, gemeinsam in der Gruppe zu trainieren, zu reisen, zu feiern und vieles mehr. ... weiterlesen

"Fitness und Bewegung an der frischen Luft, bei Wind und Wetter. In Kleingruppen trainieren wir den ganzen Körper als Team. Wir arbeiten auf Zeit, was es ermöglicht Sportler verschiedener Level (vom Anfänger bis Leistungssportler) in unseren Trainings zu vereinen. Jeder geht an sein persönliches Limit - und manchmal sogar darüber hinaus. Wir nutzen ausschließlich Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und bauen das Umfeld ein. (Wiesen, Parkbank, Spielplätze, Gebäudewände usw.)" ... weiterlesen

Calisthenics ist das Training mit dem eigenen Körpergewicht: Liegestütz, Klimmzüge oder auch Handstand. Ohne viel Equipment und an der frischen Luft. Egal, ob du schon lange Sport machst oder gerade anfängst: Wir zeigen dir die Schönheit dieses Sports und passen die Übungen und die Intensität so an, dass du Freude an unserem Training hast. Wir freuen uns auf ein gemeinsames Training mit dir! ... weiterlesen

Calisthenics ist das Training mit dem eigenen Körpergewicht: Liegestütz, Klimmzüge oder auch Handstand. Ohne viel Equipment und an der frischen Luft. Egal, ob du schon lange Sport machst oder gerade anfängst: Wir zeigen dir die Schönheit dieses Sports und passen die Übungen und die Intensität so an, dass du Freude an unserem Training hast. Wir freuen uns auf ein gemeinsames Training mit dir! ... weiterlesen

Wer es leid ist, alleine zu trainieren und auch einmal die Vorteile einer Trainingsgruppe kennenlernen möchte, ist jederzeit recht herzlich eingeladen, einmal bei einem der Trainingsangebote des Lauftreffs vorbeizuschauen. Egal ob läuferischer Anfänger, Hobbyläufer, ambitionierter Marathonläufer, Leistungssportler oder Nordic Walker - in unserem Verein ist jeder herzlich willkommen, gemeinsam in der Gruppe zu trainieren, zu reisen, zu feiern und vieles mehr. ... weiterlesen

Wir fahren 20-30 km, mit oder ohne ADFC-Leitung, ab der Hafenspitze. Die Teilnehmenden bestimmen selbst die Geschwindigkeit und das Ziel. Bei Regenwetter bleiben alle zu Hause, bei Sonnenschein endet die Tour im Piratennest. ... weiterlesen

Wer es leid ist, alleine zu trainieren und auch einmal die Vorteile einer Trainingsgruppe kennenlernen möchte, ist jederzeit recht herzlich eingeladen, einmal bei einem der Trainingsangebote des Lauftreffs vorbeizuschauen. Egal ob läuferischer Anfänger, Hobbyläufer, ambitionierter Marathonläufer, Leistungssportler oder Nordic Walker - in unserem Verein ist jeder herzlich willkommen, gemeinsam in der Gruppe zu trainieren, zu reisen, zu feiern und vieles mehr. ... weiterlesen

"Fitness und Bewegung an der frischen Luft, bei Wind und Wetter. In Kleingruppen trainieren wir den ganzen Körper als Team. Wir arbeiten auf Zeit, was es ermöglicht Sportler verschiedener Level (vom Anfänger bis Leistungssportler) in unseren Trainings zu vereinen. Jeder geht an sein persönliches Limit - und manchmal sogar darüber hinaus. Wir nutzen ausschließlich Übungen mit dem eigenen Körpergewicht und bauen das Umfeld ein. (Wiesen, Parkbank, Spielplätze, Gebäudewände usw.)" ... weiterlesen

Wir bieten wieder Probeläufe zum Kennenlernen der Strecke an! Kommt einfach vorbei und lauft eine Runde, einen Halbmarathon oder drei Runden mit uns. Das Angebot darf gerne auch als Trainingslauf genutzt werden. ... weiterlesen

Kundalini Yoga für mehr Energie hilft schnell neue Kraft zu tanken und zur Ruhe zu kommen. Durch Haltung und Bewegung, Konzentration und bewusste Atemführung kannst du deine Lebensenergie in Fließen und deinen Körper ins Gleichgewicht bringen. Die dynamischen und fließenden Bewegungsabläufe sind neben ruhigen Halteübungen und vielseitigen Meditationen einfach zu erlernen oder können je nach körperlichen Voraussetzungen angepasst werden. Im Mittelpunkt steht beim Kundalini Yoga nicht die körperliche Fitness, sondern die Vitalität und Lebensfreude. Lerne die vielfältigen Techniken im Flensburger Sommer kennen. Benötigtes Material: Matte / Handtuch / Kissen bitte selbst mitbringen ... weiterlesen

Calisthenics ist das Training mit dem eigenen Körpergewicht: Liegestütz, Klimmzüge oder auch Handstand. Ohne viel Equipment und an der frischen Luft. Egal, ob du schon lange Sport machst oder gerade anfängst: Wir zeigen dir die Schönheit dieses Sports und passen die Übungen und die Intensität so an, dass du Freude an unserem Training hast. Wir freuen uns auf ein gemeinsames Training mit dir! ... weiterlesen

Wer es leid ist, alleine zu trainieren und auch einmal die Vorteile einer Trainingsgruppe kennenlernen möchte, ist jederzeit recht herzlich eingeladen, einmal bei einem der Trainingsangebote des Lauftreffs vorbeizuschauen. Egal ob läuferischer Anfänger, Hobbyläufer, ambitionierter Marathonläufer, Leistungssportler oder Nordic Walker - in unserem Verein ist jeder herzlich willkommen, gemeinsam in der Gruppe zu trainieren, zu reisen, zu feiern und vieles mehr. ... weiterlesen